毎日、暑いですね～！
皆さん、熱中症対策は万全ですか？
夏の風物詩といえば、スイカ✨
海辺でのスイカ割りは定番イベントですが✨
その成分が熱中症対策にいい！という話、ご存知ですか？
「カレーは飲み物です」ならぬ、
「スイカは食べるスポーツドリンク☆」なのです✨
実は、食べるスポーツドリンク「スイカ」！
水分やミネラルを補いながら、疲労を回復し、
体温を下げることができる優れものなのですよ✨✨
水と戯れるので、熱中症と縁がなさそうに思える海辺ですが、
実は、気づかないうちに脱水状態が進行していることもあるんですよ！
なので、海で水と戯れながらも、水分補給は欠かさずに！
海＆夏にピッタリの「スイカ」は、熱中症対策にとっても有効な果物です✨
低カロリーでダイエットにもいい！ともいわれる「スイカ」ですが、
豊富な水分を含んでいて、その割合はなんと９０％✨
ほかにも、ミネラル、糖分、リコピン、
スーパーアミノ酸であるシトルリン、
ビタミンＡやビタミンＣ、食物繊維などが多く含まれ、
日差しで熱くなった体を冷やしてくれるんですよ✨
汗をかくと失われてしまうミネラル成分も補ってくれるので、
暑い夏に、頼りになる存在なのですね✨
そして、スーパーアミノ酸・シトルリンが、
疲れた体を回復し、血管を広げ、むくみや冷え性を改善してくれるというわけです！
さらに、お塩をふれば！塩分も補給できちゃいます✨✨
夏の水分補給には、食べるスポーツドリンク「スイカ」がおススメです！！
海のお供に「スイカ」！ですよ✨
そして！
８月１０日（金）１１：３０～１２：３０
出戸浜「海でつながるステーション」にて、
海と日本プロジェクト「給スイカ」ステーションin秋田県を開催しますよ☆
ぜひぜひ、出戸浜の海を楽しみながら✨
スイカをどうぞ召し上がれ✨
皆さん！出戸浜「海でつながるステーション」でお待ちしてま～す✨
