イベント報告／７月２７日（水）「給スイカ」ステーション【４００食配布】 | 海と日本PROJECT in 秋田県

夏も本番を迎え、熱中症による搬送が増えています。

そんなときこそ、食べるスポーツドリンクと呼ばれる「スイカ」の出番です！

砂浜でのスイカ割りは、理にかなった海＆夏の風物詩だったんですね！

実は「スイカ」は、熱中症対策にとても有効で、90%もの豊富な水分が含まれる低カロリーな果物ながら、ミネラル、糖分、スーパーアミノ酸・シトルリン、リコピン、ビタミンＡやビタミンＣ、食物繊維などが豊富。さらに、日差しで熱くなった体を冷やしてくれます。

ミネラルは、汗をかく際に失われる成分。

スーパーアミノ酸・シトルリンは、疲れた体を回復し、血管を広げ、むくみや冷え性の改善にも役立ちます。

つまり「スイカ」を食べることにより、水分やミネラルを補いながら、疲労を回復し、体温を下げることができるのです。

さらに、お塩をふればパーフェクト！

皆さん、熱中症対策には、食べるスポーツドリンク「スイカ」！

ご家族やお知り合いの方々にも、教えてあげてくださいね！